Recette tisane au CBD pour un sommeil réparateur
Lorsque le stress de la journée vous suit jusqu’au coucher, notre recette de tisane au CBD, que ce soit avec des fleurs ou du hash, offre une évasion tranquille vers un sommeil réparateur. Facile à préparer et possédant de nombreux bienfaits, cette infusion au CBD vous aidera à apaiser les tensions, à améliorer la qualité de votre sommeil et à faciliter l’endormissement.
Découvrez tous les bienfaits d’une tisane au CBD !
Le CBD, ou cannabidiol, est un composé naturel dérivé du chanvre, reconnu pour ses nombreux bienfaits. Il agit sur le système endocannabinoïde du corps, qui régule divers processus tels que le sommeil, l’humeur et le stress. En intégrant le CBD dans votre routine, vous observerez une diminution du stress grâce à son interaction avec les récepteurs de stress du cerveau, favorisant ainsi une sensation de calme et de relaxation. De plus, le CBD est souvent associé à une amélioration du sommeil en régulant les cycles circadiens et en réduisant l’anxiété, facilitant ainsi un repos plus profond. L’effet d’entourage, résultant de la synergie entre le CBD et d’autres composés naturels présents dans le chanvre, contribue à renforcer ces bienfaits.
En intégrant des tisanes au CBD dans votre routine, vous optez pour une approche naturelle visant à favoriser la détente aussi bien physique que mentale. Ces infusions se contentent pas de procurer une délicieuse expérience gustative, mais elles englobent les bienfaits du CBD, combinés aux propriétés relaxantes d’ingrédients tels que la lavande ou la camomille. Cela crée une harmonie relaxante qui transforme chaque gorgée en appel à relâcher le stress de la journée et à atteindre un sentiment de calme intérieur.
Les tisanes au CBD offrent ainsi un moyen naturel de gérer le stress et de cultiver un espace de tranquillité dans votre vie quotidienne. En intégrant ces infusions apaisantes dans votre routine, vous créez un rituel qui vous permettra de vous détendre et de mieux dormir. Cette habitude, grâce à la synergie entre le CBD et les herbes relaxantes, contribuera à équilibrer votre bien-être physique et émotionnel.
Réalisation de la recette de tisane au CBD
Préparez vous à plonger dans un sommeil réparateur avec notre tisane au CBD maison. Touche naturelle pour conclure votre journée, cette recette simple offre une alternative apaisante aux troubles du sommeil. Profitez de chaque gorgée et laissez les bienfaits du CBD vous guider vers un repos paisible.
Ingrédients :
- 1 à 2 grammes de fleurs CBD ou hash CBD de qualité
- 1 cuillère à café de feuilles de menthe séchées
- 1 cuillère à café de camomille séchée
- 1 cuillère à café de lavande séchée
- 1 cuillère à café de miel (facultatif)
- 1 corps gras (1 cuillère à café d’huile de coco, une noix de beurre ou 1/2 tasse de lait entier)
- 1 tasse d’eau chaude (ou 1/2 si vous utilisez du lait en corps gras)
Préparation :
En premier lieu, il est primordial de choisir les fleurs CBD ou le hash CBD que l’on souhaite utiliser. Optez pour des fleurs de CBD ou du hash de haute qualité, assurant une expérience apaisante et des arômes agréables en bouche. La quantité de CBD peut être ajustée selon vos préférences et habitudes. Notre CBD Shop vous recommande des variétés plutôt fruitées et sucrées telles que les fleurs CBD Tutti Frutti, les fleurs CBD Candy Melon, la résine CBD Blueberry Cream ou le hash CBD 3x filtré Super Lemon pour des effets plus puissants.
Dans une boule à thé, mélangez les feuilles de menthe, la camomille et la lavande séchées. Ces ingrédients ajouteront des notes apaisantes et un goût agréable à votre tisane. Ajoutez ensuite les fleurs de CBD finement ciselées ou le hash CBD préalablement émietté.
Chauffez de l’eau et versez-la dans votre tasse.
Il faut ensuite intégrer un corps gras. En effet, le CBD est liposoluble : cela signifie qu’il se lie facilement aux lipides et sera ensuite mieux assimilé par l’organisme. C’est pourquoi il est nécessaire d’ajouter de la matière grasse dans une infusion au CBD. Ainsi, 2 choix s’offrent à vous :
- Ajouter une cuillère à café de corps gras (huile de coco, beurre) ou
- Faire chauffer et ajouter 1/2 tasse de lait entier
Ajoutez la boule à thé dans la tasse et laissez infuser pendant 5 à 7 minutes pour libérer les saveurs et les bienfaits.
Enfin, pour une touche sucrée, incorporez une cuillère à café de miel. Cela apportera de la douceur à votre tisane au CBD et vous bénéficierez également des propriétés apaisantes du miel.
